| INGREDIENCE | 1 PORCE |
|---|---|
| 40 g / 30 g uzeného lososa (460 kJ / 400 kJ) | Energie 1640 kJ / 1220 kJ |
| 20 g netučného měkkého tvarohu (80 kJ) | Bílkoviny 17 g |
| 3 g strouhaného křenu (10 kJ) | Tuky 8 g |
| 40 g ledového salátu (20 kJ) | Sacharidy 37 g |
| 90 g / 60 g toastového chleba (1070 kJ / 710 kJ) | Cholesterol 19 mg |
| sůl | Vláknina 0 g |
|
Do tvarohu zamícháme strouhaný křen, mírně osolíme, namažeme na toasty a obložíme lososem a salátem. |
 |
|
Recepty připravila spol. STOB. |
Recepty 10. 11. 2012 | mvl
Toast s křenovým tvarohem, lososem a ledovým salátem
Chcete-li posnídat opravdu královsky, dejte si lososa. Spolu s ledovým salátem tvoří lehký pokrm vhodný pro start letních dnů.
Mohlo by vás také zajímat:
