Veggie inspirace. Tipy a recepty
Vybíráme z obsahu
- Proč jíst více „zeleně“?
- Jaké benefity rostlinná strava nabízí?
- Co by vám v rostlinném jídelníčku nemělo chybět
- Čím nahradit živočišné produkty? Alternativ je mnoho
- Jak správně sestavit veggie snídani
- Jak na veggie svačinu
- I hlavní jídlo se obejde bez masa
- Sladká tečka na konec pro občasné mlsání
... a hlavně také
- 21 skvělých a chutných receptů na rostlinné snídaně, svačiny, hlavní jídla i dezerty, v nichž nechybí ovoce, zelenina, luštěniny a výrobky z nich, obiloviny, rostlinné nápoje, ořechy i semínka. U všech receptů také najdete tabulku s nutričními hodnotami.
