magazín pro zdravý životní styl, www.vimcojim.cz Video 15. 3. 2018 | Cihlářová Eva

Proteiny - proč jsou důležité?

URL článku: https://www.vimcojim.cz/magazin/videa/Proteiny---proc-jsou-dulezite__s10008x10864.html

Bílkoviny čili proteiny jsou pro tělo základní stavební jednotkou a závisí na nich fungování celého organismu. Je tedy zapotřebí dbát na dostatečný denní příjem. A dát si pozor, abyste je z jídelníčku nevyloučili, zvlášť při dietách. Kde všude bílkoviny hledat? Jaký je optimální denní příjem?