INGREDIENCE |
1 PORCE |
---|---|
2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě 212 g | |
150 g bílého jogurtu 150 g | |
sůl 2,5 g | |
2 lžíce pažitky 10g | |
4 velké listy krásného salátu 80g | |
4 tortilly 240g | |
1 avokádo na plátky 150g | |
1 okurka na dlouhé tenké plátky 200g | |
8 salátových listů 100g | |
|
|
Tuňáka nechte okapat a jogurt vykapat přes plátýnko. Pak v míse rozmíchejte tuňáka s jogurtem, solí a pažitkou. Tortilly rozložte na pracovní plochu, k jedné straně rozdělte tuňákovou směs, poklaďte plátky avokáda a okurky, navrch listy salátu. Zarolujte, přeřízněte na dvě půlky a servírujte.
|
magazín pro zdravý životní styl, www.vimcojim.cz Recepty 24. 9. 2013 | beda |
Tuňákové wrapy
URL článku: https://www.vimcojim.cz/magazin/recepty/Tunakove-wrapy__s10007x7922.html
Moderní, svěží a hlavně zdravé - to jsou tuňákové wrapy.