magazín pro zdravý životní styl, www.vimcojim.cz Odborná poradna 2. 1. 2019 | Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková

Rozložení bílkovin během dne

URL článku: https://www.vimcojim.cz/odborna-poradna/Rozlozeni-bilkovin-behem-dne__s20060x19133.html

Mívám potíže s rozložením bílkovin během dne – mám předepsáno 68 g bílkovin na den a nevím, jak si je správně rozložit mezi jednotlivá jídla. Nevím ale, jak přesně si bílkoviny poskládat, abych měla poměr vyvážený.