 |
magazín pro zdravý životní styl, www.vimcojim.cz Odborná poradna 8. 8. 2019 |  Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková |
Jak je to se sacharidy během sportu a následně pak?
Jak je to se sacharidy během sportu a následně pak? Slyšela jsem ,ze při vytrvalostním sportu (cyklistika,chůze, aerobik apod) kdy se provádí aktivita 60 < více min tak jsou sacharidy potřebnější než bílkoviny a měl by takový člověk jist převážně sacharidy ?