Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Usnadní vaši volbu při nákupu potravin
Detail receptu
Recepty
Oblíbenost receptu:
Hlasujte také

Sýrová pomazánka s česnekem

Autor: mvl

INGREDIENCE1 PORCE
40 g taveného sýra 30 % t. v s. (300 kJ) Energie 1640 kJ / 1220 kJ
20 g netučného měkkého tvarohu (80 kJ) Bílkoviny 17 g
20 ml nízkotučného mléka (30 kJ) Tuky 6 g
5 g česneku (20 kJ) Sacharidy 41 g
70 g / 100 g žluté a červené papriky (80 kJ / 120 kJ) Cholesterol 23 mg
100 g / 60 g celozrnného rohlíku (1120 kJ / 670 kJ) Vláknina 2 g
  Sůl

Sýr rozmícháme s tvarohem a mlékem, ochutíme lisovaným česnekem, podáváme s rohlíkem a paprikou.

 

Recepty připravila spol. STOB.

 


 

Spolupracujeme s       

  Stop cukrovc e Sekce nutričních terapeutů ČAS

 

 

 

 

 

 

 

Školní informační kanál

Jihočeské zemědělské muzeum

SPZO