Odborná poradna 5. 12. 2018 | Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková

Zhubla jsem - jak si váhu udržet

Chtěla bych se zeptat jak sestavit jídelníček s velikostí porcí jídel abych zhubla nebo si aspoň udržela váhu a nehladověla. Před nějakou dobou jsem zhubla díky nervum dost kilo,ze jsem jedla maličko. A teď začínám víc jist a samozřejmě jsem něco přibrala.

Chci číst celý článek
Pro přečtení celého článku musíte být přihlášení:
Ochrana proti spamovacím robotům. Odpovězte prosím na následující otázku: Jaký je letos rok?

Nejste ještě registrovanými uživateli? Napravte to, zvládnete to za pár sekund.







Mohlo by vás také zajímat: