Přehled článků

Trampolíny posílí střed těla a podpoří lymfatický systém. Ale pozor na úraz

O pohybu3. 9. 2021

Trampolíny posílí střed těla a podpoří..

Jak rozvíjet techniky plavání a předcházet chybám

O pohybu13. 8. 2021

Jak rozvíjet techniky plavání a předcházet chybám

Nejčastějším úrazům zabráníte vhodně nastavenou prevencí, radí fyzioterapeutka

O pohybu6. 8. 2021

Nejčastějším úrazům zabráníte vhodně..

Prkno - nejlepší cvik pro posílení core a proti bolesti zad

O pohybu30. 7. 2021

Prkno - nejlepší cvik pro posílení core a proti..

Cviky při dlouhém cestování uleví a protáhnou

O pohybu22. 7. 2021

Cviky při dlouhém cestování uleví a protáhnou

Tepová frekvence při hubnutí i zvyšování kondice

O pohybu16. 7. 2021

Tepová frekvence při hubnutí i zvyšování kondice

Hubneme do plavek: během i chůzí

O pohybu7. 5. 2021

Hubneme do plavek: během i chůzí

Chůze je jednoduchá a při tom nejlepší prevence zdraví

O pohybu6. 4. 2021

Chůze je jednoduchá a při tom nejlepší prevence..

Rizika sportování doma – na co si dát pozor při online cvičení

O pohybu12. 2. 2021

Rizika sportování doma – na co si dát pozor při..

Tančím, tedy jsem... Snadný pohyb i hubnutí bez bolesti

O pohybu2. 2. 2021

Tančím, tedy jsem... Snadný pohyb i hubnutí bez..

Sportování venku - vrstvené cibulové oblečení a strečink jsou základem

O pohybu15. 1. 2021

Sportování venku - vrstvené cibulové oblečení a..

Nastartujte se. Fitness technologie vám pomohou

O pohybu8. 1. 2021

Nastartujte se. Fitness technologie vám pomohou

Vyrážíme na lyže a běžky

O pohybu5. 1. 2021

Vyrážíme na lyže a běžky

Sestavte si vlastní tréninkový plán pro cvičení doma i venku

O pohybu4. 12. 2020

Sestavte si vlastní tréninkový plán pro cvičení..

Naučte se jógový dech. Ovlivňuje činnost srdce, okysličení či detoxikaci

O pohybu27. 11. 2020

Naučte se jógový dech. Ovlivňuje činnost srdce,..

Jak nejlépe spálit tukové zásoby pomocí HIIT a kardio

O pohybu17. 11. 2020

Jak nejlépe spálit tukové zásoby pomocí HIIT a..

Plaváním se skvěle hubne i buduje fyzička. A je vhodné pro každého

O pohybu2. 10. 2020

Plaváním se skvěle hubne i buduje fyzička. A je..

Běh efektivně pomáhá hubnout. Vylaďte styl, ať nic nebolí

O pohybu31. 7. 2020

Běh efektivně pomáhá hubnout. Vylaďte styl, ať..

Léto na paddleboardu - zábava s bonusem pevného a štíhlého těla

O pohybu17. 7. 2020

Léto na paddleboardu - zábava s bonusem pevného a..

Lavička - cvičení s vlastní váhou těla

O pohybu26. 6. 2020

Lavička - cvičení s vlastní váhou těla

Načíst další

Tento web používá soubory cookie k poskytování služeb, personalizaci reklam a k analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více o cookie zde.