Kniha je univerzálním průvodcem pro všechny, kteří chtějí hubnout s rozumem a přitom si pochutnat, pro ty, kteří si chtějí váhu udržet, i pro ty, kdo s váhou problémy nemají, ale chtějí žít zdravě.

Na publikaci se vedle odborné poradkyně iniciativy Vím, co jím a piju PhDr. Ivy Málkové podílela i další z našich odbornic – prof. Ing. Jana Dostálová, CSc.    

AUTOGRAMIÁDA Středa 9. 1. 2013 od 17 hod Palác Luxor

• V části knihy Nakupujeme s rozumem se podrobně seznámíte se základními potravinovými skupinami a  díky nabytým znalostem nepodlehnete tak snadno často tradovaným mýtům.
• Pomocí části Vaříme s chutí  je možné si sestavit celodenní vhodný jídelníček v požadované energetické hodnotě a skladbě a co je důležité - i při hubnutí a zdravém životním stylu můžete zůstat labužníkem.
• Část Porce právě pro vás vás  přivede pomocí jednoduchých měřítek k znovuobjevení přirozené velikosti porce.

Kniha tak v několika částech spojuje vše potřebné, co potřebujete vědět pro změnu vašeho jídelníčku s cílem, abyste se stali sami sobě poradcem.

Více o knize se dozvíte na www.stob.cz.

Publikaci si můžete přímo objednat ZDE.