Jak srovnat stravování

Ale co je nejhorší, že se večer dost přejídám, sním toho opravdu hodně, až kolikrát mi je těžko. Byla jsem znovu u psychiatričky, a ta mi řekla, že nemám PPP, ale jsem hodně ve stresu a tělo spotřebovává hodně energie a tak si o ni říká, ale tím, že "sežeru kravinu" , nedám mu dostatek živin,proto toho sním víc. ...