Přes týden to zvládám, o víkendu "prasím"

Změnila jsem životní styl a zhubla asi 10 kg. To bylo skvělé. Ale rozjel se mi nepříjemný "zlozvyk" - asi tak 1 do týdne se přejíst. Pak mám výčitky. A znova od začátku - napravuji, co jsem provedla. Jak z toho ven? Není to nějaká porucha?