Web plný informací o vhodném výběru potravin a zdravém životním stylu
Magazín pro zdravý životní styl
MENU
Přihlásit / registrace
Magazín
Články
Podcasty
Speciály
Video
Recepty
Soutěže
Jídelníčky a testy
Zdravotní kalkulačky a testy
Jídelníčky
Testy a analýzy potravin
Odborná poradna
Kalorické tabulky
Vím, co jím
O společnosti
O programu Vím, co jím a piju
Projekty
Kritéria pro udělení loga
Databáze potravin
Jak se zapojit
FAQ
Kontakty
Téma: pravidelný pohyb
Vložte:
O pohybu
20. 2. 2025
Jak si najít ten SVŮJ pohyb
O zdraví
17. 2. 2025
Odpočinek je stejně důležitý jako cvičení
O zdraví
10. 2. 2025
Jen změna jídelníčku často nestačí
O zdraví
27. 12. 2024
Zimní blues? Osvědčené způsoby, jak si udržet..
O pohybu
13. 12. 2024
Jak neproležet zimu: Tipy na zimní pohybové aktivity
O pohybu
5. 12. 2024
Jak zlepšit zdraví nohou jednoduše a kdykoliv?..
O pohybu
21. 11. 2024
Bolí vás nohy, záda, máte špatnou náladu? Běžte..
O zdraví
11. 11. 2024
Jak pohyb, spánek a psychika ovlivňují naši..
O zdraví
21. 10. 2024
Projekt Imunita: Jak efektivně podpořit své zdraví..
O pohybu
20. 9. 2024
Domácí cvičení: Sestava pro malé prostory
O výživě
16. 9. 2024
Kalorický deficit: Klíč k redukci hmotnosti bez..
O pohybu
13. 9. 2024
Cvičení v páru - jak zapojit partnera a posílit tak..
O pohybu
12. 7. 2024
7 funkčních strategií, jak zůstat aktivní i v..
O pohybu
2. 7. 2024
Proč je pohyb klíčem k duševní pohodě? Důvodů..
O zdraví
11. 6. 2024
Jak na celulitidu
O pohybu
20. 5. 2024
Nováček ve fitness centru aneb Jak správně začít
O pohybu
7. 5. 2024
Nordic walking: Krok za krokem ke zdravějšímu..
O zdraví
30. 4. 2024
Každá žena to má v přechodu jinak
O pohybu
9. 4. 2024
5 účinných cviků, aby záda nebolela
O zdraví
2. 4. 2024
Choďte a čerpejte energii ze slunce. Nejlepší..
O pohybu
15. 3. 2024
Silový trénink má řadu výhod a hodí se skoro pro..
O pohybu
16. 2. 2024
Jak kompenzovat sedavé zaměstnání? Zvedněte se ze..
O pohybu
6. 2. 2024
Neseďte na gauči! Hýbat se můžete i v zimě
O zdraví
22. 1. 2024
Zdravé hubnutí má smysl
O pohybu
12. 1. 2024
Jaké chyby možná děláte, a tím nedosahujete..
O pohybu
9. 1. 2024
Při jakém sportu spálíte nejvíc kalorií? Zde je 6..
O zdraví
2. 1. 2024
Dostalo vaše zažívání o svátcích zabrat? Obnovit..
O zdraví
8. 12. 2023
Podpořte svůj metabolismus i v zimě. Vhodným..
O výživě
24. 11. 2023
Vysoká hladina cholesterolu a vhodná strava
O pohybu
17. 10. 2023
Flexibilnější díky józe. 5 pozic pro pružnější..
O zdraví
16. 10. 2023
„Necpi se a cvič!“ Je obezita věc slabé vůle..
O pohybu
21. 9. 2023
Chůze po schodech zlepší kondici. Vyzkoušejte i 5..
O dětech
14. 9. 2023
Osvobození z tělocviku kvůli skolióze?..
O zdraví
17. 8. 2023
7 tipů, jak zvládnout PMS v pohodě
O zdraví
24. 7. 2023
Roztroušená skleróza může přijít už ve dvaceti
O pohybu
21. 7. 2023
Objevte zdraví a energii díky běhání! Začít..
O pohybu
13. 7. 2023
Pohyb pro ženské zdraví a rovnováhu: Od fitka po..
O výživě
24. 4. 2023
Spalovač tuku – zbytečná věc nebo skvělý..
O dětech
23. 2. 2023
Rozhýbejte děti po škole. Vypustí energii a..
O pohybu
31. 1. 2023
Skupinové cvičení může být skvělou motivací k..
O výživě
23. 1. 2023
Jak se zbavit tuků na břiše? Bez pohybu to nepůjde
O výživě
23. 12. 2022
Jak nemít po Vánocích zbytečná kila navíc? Jezte..
O zdraví
13. 12. 2022
I štíhlí lidé mohou být obézní! Víte, co je to..
O pohybu
4. 11. 2022
Jak zůstat aktivní i na podzim?
O pohybu
24. 10. 2022
NEAT aneb proč jsou běžné denní aktivity..
O zdraví
14. 9. 2022
Nedejte šanci podzimní únavě a dostaňte se Do..
O zdraví
25. 8. 2022
Obezitou trpí stále více českých dětí. Data jsou..
O zdraví
8. 8. 2022
Houser, ústřel neboli lumbago přichází většinou..
O výživě
2. 3. 2016
Nastartujte organismus nejen pomocí jídla
